Продовжуючи тему зимових захворювань у рубриці «НАШЕ ЗДОРОВ’Я», не можемо пропустити тему переохолодження. І якщо сам діагноз «переохолодження» (гіпотермія) зустрічається серед пацієнтів рідко, то його наслідки досить поширені серед наших учасників. Давайте про це докладніше.⬇
Коли холод діє на організм тривалий час, 🢂 знижуються температурні показники тіла. 🢂 Якщо температура тіла знизилась більш ніж 34,4°C, 🢂 відбувається уповільнення метаболізму, порушується кровообіг та погіршується робота всіх органів. Саме тому захворювання суглобів, дихальної та сечостатевої системи здебільшого є наслідком переохолодження. І найсумніше в цьому те, що більшість з них набуває надалі хронічної форми.
Пам’ятайте, ‼ що хронічні захворювання – це захворювання, які тривають значний проміжок часу або періодично відновлюються. При лікуванні загострення хронічного захворювання «ЛІКАРНЯНА КАСА» надає допомогу в умовах стаціонару – раз на рік у рамках благодійної програми учасника.‼
Наслідкам переохолодження краще запобігати, ніж потім їх лікувати. Рекомендуємо діяти наступним чином, якщо відчуваєте сильний холод:⬇
- ☑ Одягайтеся тепло, шарами, не забуваючи про шапку, шарф і рукавички
- ☑ Більше рухайтесь, робіть вправи ногами та руками, це сприяє кровообігу
- ☑ Пийте теплі безалкогольні напої із цукром
- ☑ У жодному разі не намагайтеся зігрітися дуже швидко, наприклад, за допомогою обігрівача або гарячої ванни. Робіть це поступово, використовуючи сухі теплі компреси
- ☑ Не вживайте алкоголь. Він лише посилить тепловіддачу.
Не нехтуйте заходами профілактики. Якщо переохолодження, все-таки мало негативні наслідки, не відкладайте візит до лікаря. Звертайтеся за допомогою вчасно. Бережіть себе та залишайтеся здоровими!❤