Возвращаемся к рабочим будням после рождественских праздников. И начинаем с актуальной для “после застольного” времени темы – изжоги. В разной степени большинство из нас испытывали изжогу или дискомфорт в верхней части живота. Возникает это, мягко говоря, неприятное ощущение по ряду различных причин, но основными являются:⬇
✔ острая и жирная пища
✔ переедание
✔ злоупотребление алкоголем
✔ еда наспех
Изжога – это проявления кислотного рефлюкса, а точнее – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, возникающей из-за попадания желудочной кислоты в горло через пищевод. Желудочный сок раздражает стенки пищевода, повреждая их, что и приводит к появлению неприятных ощущений.
Кислотный рефлюкс, на самом деле, – коварная болезнь. Если не обращать на нее должного внимания или использовать в лечении только народные методы, что довольно распространено среди пациентов, изжога может привести к язве. Однако, в большинстве случаев для полного выздоровления достаточно просто пересмотреть питание и внести в свою жизнь некоторые полезные привычки:⬇
➤ Не ложиться в течение 1,5 часов после еды
➤ Ограничить потребление шоколада и кофе
➤ Отказаться от курения и алкоголя
➤ Избегать тесной одежды (ремней и т.п.)
➤ Ужинать за 3-4 часа до сна
При лечении рефлюксной болезни «ЛІКАРНЯНА КАСА» оказывает помощь в виде медикаментов и диагностических обследований в рамках благотворительной программы участника. За более подробной информацией обращайтесь в ваше представительство или пишите в комментариях, если возникли вопросы.✍
Друзья, если изжога становится вашим постоянным спутником – это серьезный повод обратиться к врачу. Последствия недуга могут быть критическими. А нам нужно быть здоровыми, чтобы работать, чтобы помогать ВСУ, чтобы поддерживать близких и просто жить! Берегите себя! Мы вместе!💙💛