Остеопороз — доволі підступне, хронічне захворювання, при якому кістки втрачають свою щільність і стають крихкими. Внаслідок цього суттєво підвищується ризик переломів. Травми можуть статися не тільки через падіння, а й від трясіння у транспорті або неправильно поставленої ноги.
Основними причинами остеопорозу є:⬇
- ➤ порушення мінерального обміну (дисбаланс між фосфором і кальцієм),
- ➤ дефіцит вітаміну D,
- ➤ дисбаланс гормонів щитоподібної, паращитоподібних залоз,
- ➤ зменшення вироблення естрогену у жінок,
- ➤ процеси, адже вони впливають на всі вищенаведені фактори.
На жаль, специфічних симптомів остеопорозу не існує. У цьому і криється підступність захворювання. Найчастіше, діагноз встановлюється, вже коли хвороба проявилася спонтанним переломом. Але є ознаки, при появі яких радимо негайно звернутися до лікаря:
- ➤ біль у попереку, кульшових/тазостегнових суглобах, в ділянці тазу, грудному відділі хребта,
- ➤ біль в кінцівках (гомілки, коліна),
- ➤ заміна постави,
- ➤ деформації, припухлість в стопі,
- ➤ перелом кісток внаслідок незначної травми,
- ➤ часті судоми,
- ➤ тривала м’язова слабкість.
У разі остеопорозу “ЛІКАРНЯНА КАСА” надає допомогу у вигляді медикаментів та діагностичних обстежень в рамках благодійної програми учасника. Всю детальну інформацію вам нададуть в вашому представництві. У неробочі години консультацію можна отримати, звернувшись до Call-центру. Всі контакти є актуальними.
Профілактика остеопорозу загалом не відрізняється від профілактики інших захворювань:⬇
- ☑ здорова фізична активність. Не ігноруйте м’язові вправи та навантаження на кістки, це їх зміцнює.
- ☑ Здорове харчування. Тут нагадаємо, що головні поживні речовини для кісток – це кальцій та білок. За потреби, лікарі призначають додатково до раціону вживати мінерали та вітаміни (кальцій, вітамін D тощо).
Звертайтесь до лікаря вчасно і бережіть себе. Ми разом!💛💙